メンタルヘルス

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休職期間は何して過ごす?〜適応障害と休職体験記〜

仕事ストレスで適応障害と言われ2回の休職をした会社員が紹介する休職中の過ごし方!休職中に何をしたらいいか?それはまずはゆっくりと休むこと。少しずつ体を動かしてみる事。悩んだら公的サービスも利用ししてみる事。自分なりの気分転換を探すこと。マインドセットを変えてみる事。
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適応障害と2回目の休職体験記。【自立訓練に参加して】

どうも、のすけです。 2回目の休職では自立訓練(生活訓練)を受けました。 当初の目的はコストを抑えつつカウ...
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適応障害と2回目の休職体験記。 就労支援を利用するまで~障害福祉サービス受給者証の手続き~

どうも、のすけです。 2回目の休職では自立訓練(生活訓練)を受けました。 今回はのすけが受けた自立訓練(生...
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適応障害と2回目の休職体験記。スムーズに休職するには?

どうも,のすけです。 今回は休職を2回経験したのすけが考える、「休職に入るための流れ」を紹介します。 これ...
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適応障害と2回目の休職体験記。ストレスから体調を崩して休むまで

どうも!のすけです。 人生、いろんなことがあって当然だよね! ってことでまた適応障害で休職していました(-...
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適応障害になったから仕事辞めた。話。

のすけ、適応障害で仕事辞めたんだってよ。 趣味は年に1回の地元の盆踊りに精を尽くすことと、韓国ドラマ鑑賞。...
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